استمنا؛ آري يا خير?

در ادامه مطالب پيشين (که در زمينه خودارضايي، عوارض و راه کارها و ... آن مطالبي درج شده بود) يکي از دوستان با مطالعه اين مقالات انتقاد زير را وارد کرده و ما نيز پاسخ آن را داده‌ايم. لطفا اين سؤال و پاسخ را بخوانيد و شما نيز نظر (يا قضاوت) خود را با ما در ميان بگذاريد.

سؤال: استمنا به هيچ عنوان اثبات نشده که مضر هست. يک عمل فيزيولوژي است. هر عمل فيزيولوژي اگر شديد بشود يعني پاتولوژيک بشود، ضرر دارد. پس جوونارو نترسونيد. اينکه بعضي ها دچار مشکل مي شن از ترسه نه خود عمل. راهکارهاتون به درد کسي نمي خوره. هيچ پزشکي نمي تونه بگه اين عمل مضره. درس خوندن هم اگه شديد باشه مضره.

دوست عزيز و بزرگوار!

اعمال فيزيولوژيک بدن تحت کنترل غير ارادي سيستم عصبي مرکزي (Central Nervous System) است. به خوردن و نفس کشيدن عمل فيزيولوژيک گفته نمي شود؛ بلکه به مجموعه آنچه پس از غذا خوردن رخ مي دهد، يعني بلع، هضم، جذب و دفع، غير ارادي هستند اعمال فيزيولوژيک دستگاه گوارش گفته مي شود. و به آنچه در ريه ها و سيستم خوني موجود در حبابچه هاي ريوي رخ مي دهد و باعث انتقال اکسيژن به خون و خروج CO2 از آن مي شود، عمل فيزيولوژيک دستگاه تنفس اطلاق مي شود.

عمل فيزيولوژيک سيستم تناسلي نيز در مردان بدين گونه است که به صورت طبيعي از آنها مني دفع شود (احتلام) که گاهي با لذت جنسي همراه است و گاهي بدون آن. و هر گونه عملي که به صورت اختياري و ارادي صورت گيرد تا ارگاسم حاصل شود به آن عمل فيزيولوژيک اطلاق نمي شود.

پس از ذکر اين مقدمه بايد گفت: آنچه در سايت پرسمان درباره عوارض استمنا درج گرديده، با استفاده از منابع علمي معتبر پزشکي است، که در کتاب ها و مقالات انگليسي و سايت هاي خارجي منعکس گرديده است. اگر شما استمنا را يک عمل بدون عارضه مي دانيد، با آوردن مستندات علمي ما را مجاب کنيد و منابع دقيق علمي پزشکي ارائه دهيد. نه اينکه صرفا با گفتن چهارکلمه بدون سند، مطالب علمي را رد کنيد.

و اما چند نکته:

1. از قديم گفته اند «آزموده را آزمودن خطاست». عوارض بسيار زيادي که توسط افراد مبتلا به استمنا در ذيل مقاله درج گرديده به نوعي گزارش عوارض ناشي از استمنا توسط افرادي است که ما فقط نسبت به آنها شناخت اينترنتي داريم و هيچ کدام خواهر و برادر ما نيستند و ما نيز از جانب خودمان به دروغ آنها را ننوشته ايم. آيا شما تمام اينها را انکار مي کنيد؟!!

2. بحث فيزيولوژيک يا پاتولوژيک بيماري زا بودن استمنا که به وسيله شما مطرح شده، نوعي مغالطه است. به اين معنا که هر کس گرفتار اين مشکل شده پس از مدتي گرفتار عادت شده و اين عمل برايش چون لذت آور بوده به شدت به آن متمايل شده است. حال پرسش ما از شما اين است که اين چه عمل فيزيولوژيکي است که در بيش از 99% موارد، پاتولوژيک و بيماري زا گرديده است؟ اگر واقعا استمنا يک عمل طبيعي است و هيچ عارضه اي ندارد، پاسخ شما نسبت به افرادي که گرفتار کم خوني، سر درد، وز وز گوش، عدم تمرکز حواس، افت تحصيلي آسيب هاي جبران ناپذير به ويژه در خصوص خانم ها شده اند چيست؟ آيا همه اينها به قول شما ناشي از ترس است؟ يا به قول ما ناشي از خود عمل؟ آيا ترس باعث پارگي پرده بکارت مي شود؟ آيا ترس عفونت هاي قارچي ناحيه تناسلي ايجاد مي کند؟ آيا ترس، زودانزالي ايجاد مي کند؟ و آيا ...

3. بسياري از اعمال است که انسان اگر آنها را در حد اندک انجام دهد، چون ضرر آنها بسيار ناچيز است، متوجه اصل ضرر نمي شود تا زماني که ضرري اساسي بر او وارد گردد «قطره قطره جمع گردد وانگهي دريا شود». نه اينکه مشکلي ايجاد نشده باشد بلکه شما احساس نمي کنيد. يعني استمنا از جمله مواردي است که هر بار انجام آن، چنان لذتي در فرد ايجاد مي کند که مي خواهد نيم ساعت ديگر آن را انجام دهد و حتي اگر بتواند در شبانه روز تا آنجا که امکان پذير باشد آن را تکرار کند. (عادت و وابستگي و اعتياد) و خود اين حالت اعتياد و عادت که حتي پس از يکبار استمنا ايجاد مي شود، بزرگترين دليل بر پاتولوژيک بودن استمنا است و شايد (نمي گوييم حتما) دليل اينکه از نظر قوانين ديني حتي يکبار انجام اين عمل، گناه و حرام شمرده شده همين باشد که منجر به روي آوردن هر چه بيشتر شخص به اين عمل است. مرگ در اثر استمناي مکرر و پي در پي در گزارش هاي بين المللي گوياي اين حقيقت است که اين عادت زشت تا چه حد مي تواند خطر ساز باشد. گذشته از موارد بسيار زيادي از اختلالات روحي رواني ناشي از استمنا که در بين جوانان مبتلا شايع است و پس از زندگي هاي مشترک نيز خود را به گونه اي نشان داده است. آنچه در سايت پرسمان توسط مبتلايان ذکر گرديده «مشتي است نمونه خروار»

4. و نکته آخر اينکه: برادر عزيز و بزرگوار! نمي دانيم در برابر برخورد دوگانه ما با احکام الهي و قوانين علمي بشر امروزي چه بايد بگوييم. اگر علم متمدن امروزي اعلام کند که خوردن 01/0 گرم از سنگ اورانيوم باعث سرطان دستگاه گوارشي و عقيمي فرد مي شود، حتي اگر خبر آن احتمالي باشد من و شما، دقيق آن را اجرا مي کنيم که نکنه خداي نخواسته سرطان بگيريم !! ‌اما اگر خداي حکيم و عليم که آفريننده تمام اين جهان و از جمله فکر و مغز دانشمندان متمدن امروزي است و به تمام ريز و درشت قوانين عالم هستي آگاه است از طريق پيامبر خود خبر قطعي (نه احتمالي) دهد که حتي يکبار آلوده شدن به استمنا حرام است و هرگز نبايد سراغ آن برويد، آن وقت ما انسان هاي نادان و مغرور چهار کلمه علم روز در مقابل حضرت حق مي ايستيم و با صداي بلند مي گوئيم اي خدا! تو نمي فهمي (نعوذ بالله) بلکه برخي از پزشکان و دانشمنداني چند که آفريده تو هستند و علم شان ناقص است و يافته هاي علمي امروزشان، يافته هاي ديروز را نفي مي کند از تو آگاه ترند. تو گفته اي استمنا نکنيد چون به روح و جسم تان آسيب مي رسانند ولي برخي (نه همه) از پزشکان ناآگاه گفته اند به نظر ما!!‌ اشکال ندارد و ما حرف تو را نمي شنويم و حرف آنان را مي شنويم. گستاخي از اين بالاتر سراغ داريد! و قران چه زيبا خطاب به انسان هاي امثال ما که ((يا ايها الانسان ماغرک بربک الکريم)) اي انسان ! چه چيز تو را اين قدر به پروردگارت مغرور کرده که هرچه مي خواهي انجام مي دهي و مغرورانه و با تکبر در مقابل پروردگارت گردنکشي مي کني.

اميدوارم خداوند سبحان به ما و شما و همه جوانان عزيز، توفيق تعبد و تسليم شدن در برابر احکام نوراني الهي عطا فرمايد، حتي اگر علم روز دلايل آن را نداند يا خلاف آن را گفته باشد.

 درمان عوارض خودارضايي

بهترين راه جبران عوارض در حال حاضر ترک اين عمل است. در اين صورت مطمئن باشيد خداوند به شما کمک خواهد کرد. همين تصميم به ترک يک توفيق الهي است و استمرار و جديت در آن توفيقي ديگر خواهد بود. خداوند کساني را که در راه او قدم برمي دارند راه هاي نجات به آنها معرفي مي کند: «و الذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا». و در جاي ديگر مي فرمايد: «من يتق الله يجعل له مخرجا؛ يعني کسي که تقوا پيشه کند (و از روي ترس از خداوند از عمل خلافي دست بکشد راه خروج از بن بست را به او ارائه مي کنيم». به هر حال وعده الهي حق است البته بايد حرکت از بنده باشد و با اراده جدي در انجام وظيفه کوتاهي نکند و جديت به خرج دهد. جبران شدن عوارض اين عمل، به ميزان و شدت و ضعف مبتلا بودن به آن بيماري بستگي دارد.

ولي در هر صورت هر مشکلي و بيماري، راه درمان و حل دارد. اگر با جديت و به تدريج از آن مشکل رهايي پيدا کنيد مطمئن باشيد عوارض آن نيز به تدريج از بين خواهد رفت. پس نسبت به اين موضوع نيز نگران نباشيد و با توکل به خدا و با تکيه بر اراده جدي خود و تلاش بيشتر با اين مشکل مبارزه کنيد و مطمئن باشيد خواهيد توانست به زندگي عادي تان برگردد.

تصميم بر ترک عمل خودارضائي، تصميم عاقلانه و ارزشمندي است و گام بسيار مؤثر و سرنوشت سازي مي تواند در زندگي و بهداشت رواني و سلامت جسماني شخص باشد. چه اين که اين عمل ضررهاي جسماني و رواني بدي دارد اما به قول معروف ضرر را هر جا جلويش را بگيري نفع است همين که شخص اين عمل را ترک کند نشانه اين است که او فردي قاطع و با اراده است و مي تواند گذشته خود را جبران کنيد و در واقع با ترک اين عمل به سوي سلامتي، رشد و تعالي گام بردارد.

گر چه اشتباهات گذشته بي تأثير نيست و آسيب هايي به شخص وارد مي کند اما آسيب ها دو نوع است. اگر فرد به اين عمل ادامه دهد تأثيرات و عوارض آنها پايدار خواهد بود اما اگر آن را ترک کند تأثيرات و عوارض آن ناپايدار خواهد بود يعني بدن دوباره خودش را بازسازي مي کند و به تدريج فرد به وضعيت عادي بر مي گردد و هم از نظر جسماني و هم از لحاظ روحي و رواني متعادل و بهنجاري خواهد شد و خداوند نيز در صورت توبه واقعي گناهان او را خواهد بخشيد.

بنابراين براي جلوگيري از عوارض پايدار و حفظ سلامت جسماني و رواني، فرد بايد تلاش کند تا دوباره به اين عمل ناپسند که دون شأن يک انسان مؤمن است برنگردد و خود را از چنگال آن براي هميشه نجات دهد. فرد جواني که به اين بيماري مبتلا شده مي تواند از نيروي جواني خود براي حفظ سلامتي اش بهره جويد و يک تغيير اساسي در زندگي خود ايجاد کنيد. ما به نويد مي دهيم که اگر اين افراد مردانه کمر همت ببندند و عزم خود را جزم کنند که اين عمل شنيع را ترک کنند از همه عوارض آن نجات خواهند يافت.

بسياري از ناراحتي هاي حاصل از خودارضايي ممکن است با اين عادت ارتباط داشته باشد، که اميدواريم با ترک آن، به تدريج بهتر رفع شود. خوردن مواد قندي مثل خرما، کشمش و عسل انجام ورزش روزانه، تفريح و گردش هاي سالم در بازگشت سلامتي فرد بسيار مؤثر است.

بدن انسان توانايي جبران عوارض را دارد ولي بايد توجه داشته باشيد که عوارضي که در طول زمان ايجاد شده به تدريج جبران خواهد شد و البته نبايد توقع داشته باشيد که فورا جبران شود.

توصيه ما اين است که اگر موردي براي ازدواج بود، با آرامش اقدام کرده و به همسر خود در اين زمينه چيزي نگوييد و نگران عوارض خودارضايي هم نباشيد. خود امر ازدواج باعث مي شود بسياري از نگراني ها و استرس هاي فرد برطرف شود و به آرامش و سلامتي دست يابد.

اين عمل ممکن است دو نوع تاثير در اين زمينه بجاي بگذارد:

1- تأثير بر روي ازدواج و زندگي مشترک: براي پيشگيري عواقب آن در صورتي که تصميم جدي بر ترک اين عمل بگيريد, پس از مدتي قواي جنسي شما به تدريج تقويت و بازسازي خواهد شد و مشکلي پيش نخواهد آمد.

2- تأثير بر روي فرزند داشتن: در اين زمينه نيز شما نياز به تقويت خود از طريق تغذيه مناسب و ورزش پي گير داريد. هنگام آميزش با ايجاد فاصله لازم در آميزش زمينه تقويت اسپرم فراهم آمده بدن به طور طبيعي و به تدريج بازسازي مي شود و ضعف احتمالي برطرف مي گردد و تاثير سوء بر توليد مثل نخواهد گذارد انشاء الله.

آسيب هايي که به وجود مي آيد بعضي به تدريج و در طول زمان جبران خواهد شد البته اگر موفق به ترک اين عمل شويد، والا در صورت ادامه، اين آسيب ها تعميق مي شود نه ترميم. پس شرط اوليه ترميم ترک است والا هر بار عمل بار انرژي فراواني را مي طلبد که چون سيستم بدن توان ندارد و لذا آسيب زا است.

براي اطلاعات بيشتر به کتاب هاي زير مراجعه فرماييد:

الف. مشاوره جنسي و زناشويي، نوشته علي اسلامي نسب، از انتشارات نسل نوانديش؛

ب. درمان هاي جنسي، نوشته علي اسلامي نسب، از انتشارات نسل نوانديش.

 درمان عوارض خودارضايي

بهترين راه جبران عوارض در حال حاضر ترک اين عمل است. در اين صورت مطمئن باشيد خداوند به شما کمک خواهد کرد. همين تصميم به ترک يک توفيق الهي است و استمرار و جديت در آن توفيقي ديگر خواهد بود. خداوند کساني را که در راه او قدم برمي دارند راه هاي نجات به آنها معرفي مي کند: «و الذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا». و در جاي ديگر مي فرمايد: «من يتق الله يجعل له مخرجا؛ يعني کسي که تقوا پيشه کند (و از روي ترس از خداوند از عمل خلافي دست بکشد راه خروج از بن بست را به او ارائه مي کنيم». به هر حال وعده الهي حق است البته بايد حرکت از بنده باشد و با اراده جدي در انجام وظيفه کوتاهي نکند و جديت به خرج دهد. جبران شدن عوارض اين عمل، به ميزان و شدت و ضعف مبتلا بودن به آن بيماري بستگي دارد.

ولي در هر صورت هر مشکلي و بيماري، راه درمان و حل دارد. اگر با جديت و به تدريج از آن مشکل رهايي پيدا کنيد مطمئن باشيد عوارض آن نيز به تدريج از بين خواهد رفت. پس نسبت به اين موضوع نيز نگران نباشيد و با توکل به خدا و با تکيه بر اراده جدي خود و تلاش بيشتر با اين مشکل مبارزه کنيد و مطمئن باشيد خواهيد توانست به زندگي عادي تان برگردد.

تصميم بر ترک عمل خودارضائي، تصميم عاقلانه و ارزشمندي است و گام بسيار مؤثر و سرنوشت سازي مي تواند در زندگي و بهداشت رواني و سلامت جسماني شخص باشد. چه اين که اين عمل ضررهاي جسماني و رواني بدي دارد اما به قول معروف ضرر را هر جا جلويش را بگيري نفع است همين که شخص اين عمل را ترک کند نشانه اين است که او فردي قاطع و با اراده است و مي تواند گذشته خود را جبران کنيد و در واقع با ترک اين عمل به سوي سلامتي، رشد و تعالي گام بردارد.

گر چه اشتباهات گذشته بي تأثير نيست و آسيب هايي به شخص وارد مي کند اما آسيب ها دو نوع است. اگر فرد به اين عمل ادامه دهد تأثيرات و عوارض آنها پايدار خواهد بود اما اگر آن را ترک کند تأثيرات و عوارض آن ناپايدار خواهد بود يعني بدن دوباره خودش را بازسازي مي کند و به تدريج فرد به وضعيت عادي بر مي گردد و هم از نظر جسماني و هم از لحاظ روحي و رواني متعادل و بهنجاري خواهد شد و خداوند نيز در صورت توبه واقعي گناهان او را خواهد بخشيد.

بنابراين براي جلوگيري از عوارض پايدار و حفظ سلامت جسماني و رواني، فرد بايد تلاش کند تا دوباره به اين عمل ناپسند که دون شأن يک انسان مؤمن است برنگردد و خود را از چنگال آن براي هميشه نجات دهد. فرد جواني که به اين بيماري مبتلا شده مي تواند از نيروي جواني خود براي حفظ سلامتي اش بهره جويد و يک تغيير اساسي در زندگي خود ايجاد کنيد. ما به نويد مي دهيم که اگر اين افراد مردانه کمر همت ببندند و عزم خود را جزم کنند که اين عمل شنيع را ترک کنند از همه عوارض آن نجات خواهند يافت.

بسياري از ناراحتي هاي حاصل از خودارضايي ممکن است با اين عادت ارتباط داشته باشد، که اميدواريم با ترک آن، به تدريج بهتر رفع شود. خوردن مواد قندي مثل خرما، کشمش و عسل انجام ورزش روزانه، تفريح و گردش هاي سالم در بازگشت سلامتي فرد بسيار مؤثر است.

بدن انسان توانايي جبران عوارض را دارد ولي بايد توجه داشته باشيد که عوارضي که در طول زمان ايجاد شده به تدريج جبران خواهد شد و البته نبايد توقع داشته باشيد که فورا جبران شود.

توصيه ما اين است که اگر موردي براي ازدواج بود، با آرامش اقدام کرده و به همسر خود در اين زمينه چيزي نگوييد و نگران عوارض خودارضايي هم نباشيد. خود امر ازدواج باعث مي شود بسياري از نگراني ها و استرس هاي فرد برطرف شود و به آرامش و سلامتي دست يابد.

اين عمل ممکن است دو نوع تاثير در اين زمينه بجاي بگذارد:

1- تأثير بر روي ازدواج و زندگي مشترک: براي پيشگيري عواقب آن در صورتي که تصميم جدي بر ترک اين عمل بگيريد, پس از مدتي قواي جنسي شما به تدريج تقويت و بازسازي خواهد شد و مشکلي پيش نخواهد آمد.

2- تأثير بر روي فرزند داشتن: در اين زمينه نيز شما نياز به تقويت خود از طريق تغذيه مناسب و ورزش پي گير داريد. هنگام آميزش با ايجاد فاصله لازم در آميزش زمينه تقويت اسپرم فراهم آمده بدن به طور طبيعي و به تدريج بازسازي مي شود و ضعف احتمالي برطرف مي گردد و تاثير سوء بر توليد مثل نخواهد گذارد انشاء الله.

آسيب هايي که به وجود مي آيد بعضي به تدريج و در طول زمان جبران خواهد شد البته اگر موفق به ترک اين عمل شويد، والا در صورت ادامه، اين آسيب ها تعميق مي شود نه ترميم. پس شرط اوليه ترميم ترک است والا هر بار عمل بار انرژي فراواني را مي طلبد که چون سيستم بدن توان ندارد و لذا آسيب زا است.

براي اطلاعات بيشتر به کتاب هاي زير مراجعه فرماييد:

الف. مشاوره جنسي و زناشويي، نوشته علي اسلامي نسب، از انتشارات نسل نوانديش؛

ب. درمان هاي جنسي، نوشته علي اسلامي نسب، از انتشارات نسل نوانديش.

^{بررسي خود ارضايي از نقطه نظر علمي}

^{فرويد، "پدر" علم روانكاوي، بر اين باور است كه برقراري رابطه جنـسي در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات مي گيرد.....}

^{رويـكرد اولـيه غـريزي يـا فيزيـولوژيـك اسـت و ديـگري پـي آمد مـاهيـت نفساني-عـاطفي انسـان هـاست. با در نظر گرفتن ديـدگاه فيـزيولوژيك، رابطه ي جنسي در نتيجه رشـد ويژگي هاي ابتدايي جنسي در افراد ايجاد مي شود. به عبارت ديگر انسان ها زماني كه از نظر جسمي به رشد كافي ميرسند،
آمـادگي بـرقراي ارتبـاط جنسي را پيدا مي كنند. (اين دوران كه بلوغ نام دارد، در خانم ها در سن 18 سالگي و در آقايون در سن 21 سالگي به آخرين مرحله ي خود مي رسد.)در طول 7 سـال ابتـدايي زنـدگي، نيروي جنسي در يك پسر بچه در تمام قسمت هاي بدن او توزيع مي شود.}

^{از 7 تا 14 سالگي، نيروي جنسي به اعضاي جنسي منتقل مي گردد ( در آقايون بيضه ها و در خانم ها تخمدان) در اين زمان تفاوت هاي ظاهري ميان جنس مذكر و مونث پديد مي آيد.}

^{در مردان استخوان ها قدري درشت تر شده و بدن عضلاني تر مي شود، و به تدريج تن صداي آنها تغيير پيدا مي كند. البته بايد توجه داشت كه اين تغييرات با گذر زمان تكميل مي شوند. شروع اين تغييرات حاكي از ابتداي سن بلوغ است. پس از آن مني و به مثابه آن اسپرم توليد مي شود، ولي اسپرم ها در اين زمان به بلوغ كامل نرسيده اند. بر اساس پژوهش هاي پزشكي، محققين بر اين باورند كه اسپرم ها در سن 18 سالگي شروع به بالغ شدن مي كنند و در سن 21 سالگي مرحله ي بلوغ آنها تكامل پيدا مي كند. در اين زمان رشد بيضه ها و غدد مترشحه داخلي بدن نيز به آخرين حد خود مي رسد.}

^{ارتباط ميان غدد جنسي و غدد درون ريز}

^{در ارگانيسم بدن انسان 7 غده مترشحه داخلي وجود دارد. هر يك از اين غدد هورمون هاي متفاوتي را ترشح مي كنند كه پيام هاي مختلفي را به اعضاي ديگر منتقل ميسازند. اين غدد مسئول تنظيم و تعديل عملكردهاي مختلف بدن از جمله رشد، فشار خون، دماي بدن، ميزان كلسيم، شكر، فسفر، و از همه مهمتر عملكرد جنسي افراد هستند. زماني كه هر يك از اين غدد به نحوي قادر به نشان دادن واكنش درست از خود نباشند، بدن ممكن است با انواع و اقسام مختلف اختلالات مواجه شود. به همين دليل است كه برخي از افرادي كه در غدد خود با اختلال روبرو مي شوند، بايد با استفاده از هورمون هاي مصنوعي نيازهاي بدن خود را مرتفع سازند.}

^{مهمترين غده درون ريز، غده هيپوفيز نام دارد. اين غده توانايي آن را دارد كه به كل غدد درون ريز شدت و يا كسرت عمل وارد كند. غده ي هيپوفيز همچنين از جمله مهمترين غده هاي جنسي نيز محسوب مي شود.}

^{غده معروف هيپوفيز كه محور اصلي كنترل فعاليت هاي بيضه اي/تخمداني است، كنترل كليه ي تنظيمات جنسي در بدن خانم ها و آقايون را به عهده دارد.}

^{در مردان اين غده فعاليت هاي جنسي خود را از زمان بلوغ -يعني درست وقتي كه هورمونهايي را به منظور تحريك اعضاي جنسي به خون مي فرستد- كار خود را شروع مي كند.}

^{در خانم ها هم غده ي هيپوفيز در دوران بلوغ با ايجاد هورمون هايي كه سبب تخمك گذاري در تخمدان ها مي شوند، كار خود را شروع مي كند. هر يك از تخمك ها حاوي هورمون هاي جنسي زنانه هستند كه سبب ايجاد و گسترش خصوصيات زنانه در بانوان مي شوند.}

^{همه ي انسان ها در تمام طول زندگي خود دائماً در حال انتقال و تغيير شكل انرژي هستند. همه چيز در زندگي انسان ها شروع و پاياني دارد و رابطه جنسي نيز از اين امر مستثني نخواهد بود.}

^{اندام هاي جنسي انرژي را توليد مي كنند كه باعث ايجاد تمايلات و گرايش هاي جنسي در افراد مي شود؛ اما به منظور توليد يك چنين انرژيي، اندام هاي جنسي بايد از منبع ذهني تغذيه شوند. افكار و تصورات جنسي به عنوان مواد اوليه ي توليد اسپرم و انرژي جنسي محسوب مي شوند.}

^{زندگي يك انسان از تلفيق يك اسپرم با تخمك شكل مي گيرد. تنها يك اسپرماتوزوئيد (نطفه) اين توانايي را دارد كه يك انسان جديد خلق نمايد. گفته مي شود كه در هر بار انزال، مردها چيزي در حدود ميليون ها اسپرم از دست مي دهند.}

^{در يك زمين كشاورزي زماني كه كشاورز تصميم مي گيرد دانه بكارد، بهترين انواع دانه ها را انتخاب مي كند، زمين را به خوبي شخم مي زند، و دو تا سه دانه مي كارد –و نه ميليونها- و زمانيكه اين دانه ها بزرگ شده و رشد كردند، از آنها استفاده كرده ميوه هايشان را ميخورد و زندگي مي كند.}

^{به عنوان مثال يك درخت ليمو را در نظر بگيريد. اين درخت زماني به مرحله تكامل خود مي رسد كه بتواند ميوه هاي رسيده ي ليمو پرورش دهد. اما اگر كسي به اين امر توجه نداشته باشد و ميوه ها را پيش از رسيده شدن كامل از درخت بچيند، با اين كار خود به رشد درخت صدمه وارد كرده و اجازه نمي دهد كه درخت به رشد و تكامل نهايي خود برسد. اين امر در مورد ارتباط جنسي نيز صدق مي كند. اگر فرد پيش از رسيدن به بلوغ كامل بخواهد از انرژي جنسي خود استفاده كند، به بدن خود صدمات جبران ناپذيري وارد مي كند كه در زير نگاه كوتاهي به اين مشكلات خواهيم داشت.}

^{ارتباط جنسي و ورزش}

^{اخيراً محققان از وجود نيروي جنسي باخبر شده اند و سعي مي كنند تا از اين نيرو بـهره گـرفته و آن را بــراي موارد ديگري ذخيـره كرده و به كار گيرند. در ورزش مشت زنـي، هـر مـربي كارآمدي در حيـن دوره ي آمـادگي، بـوكسور خـود را براي 90 روز از بـرقـراري ارتـباط جنسـي منـع مـي كند تا هم انرژي او بيشتر شود و هم بتواند مشتهاي محكمـتري بـه حـريف وارد كند. در تيمهاي فوتبال نيز بازيكنان از 3 روز قبل از انجام بازي به حومه شهر انتقال داده ميشوند تا انرژي آنها بر اثر بـرقـراي رابـطه جنـسي تحـليل نـرود. در مسابقات قهرماني جهان در سال 1986م. تيم ملي كشـور آرژانتـين از هـمه تيم ها مدت زمـان بيشتـري را در اردوي آمـــادگي به سر برد و نتـيجـه چه  شد: بدون شـكست از مسـابقات بـيرون آمـدند. يـك گـزارش علمي اثبات مي كند كه: "تستـوسترون نقـش مهـمي را در شـكل دهـي رفتار افراد بازي مي كند. اين هورمن به عنـوان نوعي محرك شناخته ميشود كه در كليه حالات فردي، از جمله عصبانيت و پرخاشگري نيز تاثير گذار است."}

^{بنابر گزارش فوق در يك بازي فوتبال به راحتي مي توان تشخيص داد كه كدام يك از تيمها برنده خواهند شد: "تيمي كه در رگ هاي خوني بازيكنانش ميزان تستوسترون بيشتري موجود باشد."}

^{در "ناسا" كه معتبرترين مركز پژوهش هاي علمي جهان به شمار مي رود، فعاليت هاي جنسي كليه ي دانشمنداني كه در آنجا مشغول به فعاليت هستند، تحت كنترل است تا پژوهشگران هميشه بتوانند در بهترين وضعيت مممكن ذهني و جسمي قرار داشته باشند.}

^{در گذشته مردهاي يونان باستان تا سن 140 سالگي عمر مي كردند. تا همين چند وقت قبل هم مردم به راحتي تا سن 90 سال عمر مي كردند، اما اين روزها به دليل بروز پاره اي از مشكلات نظير خودارضايي، آزار و اذيت هاي جنسي، غذاهاي صنعتي، استفاده از هورمون هاي مصنوعي (كه مصارف مختلفي دارند، نظير: چاق كردن و بزرگ كردن زودرس جوجه ها و احشام) فرايند سالخوردگي از سنين پاييني (تقريباً 35 سالگي) شروع مي شود. در كل دنيا افراد انگشت شماري هستند كه از نظر اقتصادي كنترل همه افراد را به دست گرفته اند. اين افراد از قدرت رابطه جنسي نيز به خوبي اطلاع دارند؛ به همين دليل كليه ي امكانات موجود را فراهم مي آورند تا ذهن انسان هاي ديگر را تنها به اين امر متمركز كرده، عقل را از سر آنها بپرانند و كاري كنند تا آنها مطابق ميلشان عمل كنند. آنها به خوبي مي دانند كه انسان هاي كم عقل، سرشار از شهوت هستند، بر روي اميال جنسي خود هيچ گونه كنترلي نداشته و به راحتي ميتوان آنها را مطيع خود ساخت.}

^{تئوري هاي پوچ مدرن در مورد ارتباط جنسي}

^{نوگراياني كه بر روي ارتباط جنسي تحقيق و بررسي مي كنند، به سادگي به خود اجازه مي دهند كه قدرت و حق انتخاب جوانان را از بين ببرند. برخي از آنها مواردي نظير "خود ارضايي" را به جوانان پيشنهاد مي كنند. كينسي، مستر و جانسون كه به عنوان پايه گذاران مطالعات جنسي نوين شناخته مي شوند بر اين عقيده اند كه يك جوان مي تواند چندين مرتبه در طول روز خود ارضايي كند چراكه علم پزشكي هيچ گونه تاثير جانبي خطرناكي را پيدا نكرده كه مربوط به خودارضايي باشد. آنها بر اين باورند كه اهميت خود ارضايي به ويژه در زمان بلوغ كه خصوصيات هاي زنانه و مردانه در افراد بروز مي كند از اهميت بيشتري برخوردار مي شود و به همان اندازه كه در مردها اهميت دارد براي خانم ها نيز مهم است. اين افراد حتي معتقدند كه زن و مرد مي توانند در طول زمان قاعدگي ، با هم ارتباط جنسي داشته باشند؛ اما پژوهش هاي علمي اثبات كرده اند كه برقراري رابطه جنسي در زمان قاعدگي خطرناك و در عين حال زيان آور است چراكه در اين زمان مواد مرده و فاسد از بدن زن خارج مي شود كه اگر آلت تناسلي مرد با اين مواد تماس پيدا كند آنها را جذب كرده، خواص آن از طريق خون به سلول هاي عصبي مغز انتقال پيدا مي كند و بر روي قدرت جنسي مرد تاثير نامطلوبي مي گذارد. تعداد ديگري از اين محققان معتقدند كه برقراري ارتباط جنسي از راه مقعد بلامانع بوده و مي تواند بر طبق توافق طرفين انجام پذيرد. در مقابل اين ادعا بايد اظهار داشت كه هر يك از ارگان هاي بدن براي انجام دادن كار خاصي ايحاد شده اند و عملكرد مقعد نيز تخليه مدفوع است. افرادي كه اين كار را انجام مي دهند به عضلات همكش و تنگ كننده ي باسن (Sphincters) خود آسيب وارد كرده و سبب بروز بواسير و ساير عفونت هاي شديد روده و اثني عشر مي شوند. شايان ذكر است كه برقراري يك چنين روابطي به عنوان عمده ترين عامل انتقال بيماري هاي جنسي از جمله ايدز در ميان مردهاي هم جنس باز تلقي مي شود.}

^{ارتباط خودارضايي با ضعف جنسي و انزال زودرس}

^{مثالي كه پيشتر در مورد زمين كشاورزي، درخت ليمو، و رسيدن دانه هاي ليمو برايتان بازگو كرديم را يك بار ديگر در ذهن مجسم كنيد. ما در آن قسمت عنوان كرديم كه اگر اولين برداشت پيش از رسيدن كامل ميوه ها باشد، و كشاورز ميوه هاي نارس را از درخت بچيند، عمر درخت كم شده، و توانايي باروري آن نيز به شدت كاهش پيدا ميكند. اين امر در مورد حيوانات نيز صدق ميكند به همين دليل هم هست كه دامپزشكان اهميت بسيار زيادي براي اين امر قائل هستند. بايد بدانيد كه مطلب فوق در مورد انسان ها نيز صحت پيدا مي كند. اگر آقايون شروع كنند به برقراي روابط زياد جنسي با افرا مختلف، و يا پيش از رسيدن به سن 21 سالگي، خود ارضايي را تجربه كرده باشند -يعني زماني كه اسپرم ها به بلوغ كامل نرسيده اند- اين امر خلل جبران ناپذيري را به قواي جنسي شان وارد مي كند و بعدها عواقبي را در زندگي جنسي شان به وجود خواهد آورد. زماني كه مركز فعاليت هاي جنسي به دليل وجود مزاحمت هايي نظير خود ارضايي و يا آزار و اذيت هاي جنسي نتواند به درستي رشد پيدا كند، اندوخته قواي جنسي از سن 35 سالگي به بعد رو به تحليل مي رود و اين مورد نه تنها تاثير نامطلوبي بر روي دستگاه تناسلي مي گذارد بلكه عملكرد كليه سيستم هاي بدن را نيز تحت الشعاع قرار مي دهد: دستگاه هاظمه، گردش خون، عملكرد غدد مترشحه، سيستم عصبي و ...}

^{اين افراد به سرعت از سن 35 سالگي به بعد شاهد فرايند سالخورده شدن خواهند بود. خيلي زودتر از حالت طبيعي توانايي هايشان را از دست مي دهند و متاسفانه خيلي سريع روانه گورستان خواهند شد. در چنين شرايطي ارگان هاي جنسيشان نيز دچار اختلالات مختلفي شده و انواع بيماري هاي گوناگون جنسي به همراه بيماري هايي نظير اختلال سيستم عصبي و دگرگوني سيستم سمپاتيك و پاراسمپاتيك و غدد درون ريز مي شوند.}

^{خودارضايي كه از جمله نقص هاي فردي به شمار مي رود، سبب ايجاد تصورات شهواني در ذهن فرد مي شود. در دراز مدت فرد عدم تمايل جنسي نسبت به جنس مخالف خود را پيدا مي كند، از نظر ذهني خسته مي شود، و دچار ناتواني هاي جنسي خواهد شد.}

^{ساموئل اون وير در بخش 9 كتاب خود با عنوان "ازدواج موفق" اينطور مي نويسد كه: "تصورات جنسي و تخيلات شهواني سبب ايجاد ضعف جنسي و ذهني مي شوند. شايد در نگاه اول اينگونه افراد نرمال به نظر برسند و مانند افراد عادي تحريك پذير باشند، اما زماني كه مي خواهند با طرف مقابل ارتباط برقرا كنند و خواسته هاي او را براورده سازند، به سرعت ارضا مي شوند، آلت تناسلي به حالت اوليه باز مي گردد، در بدترين حالت ممكن قرار مي گيرند، و دچار نااميدي و افسردگي مي شوند. آنها در توهمات جنسي خودشان را غرق كرده اند كه اين توهمات هيچ ارتباط و يا شباهتي به دنياي واقعي ندارند. به همين دليل هنگاميكه در شرايط طبيعي قرار مي گيرند، نمي توانند از خود واكنش مناسب نشان داده و شكست مي خورند. "ضعف جنسي-ذهني ترسناك ترين تراژدي است كه مي تواند براي هر زن و يا مرد با احساس و با منطقي اتفاق بيفتد."}

^{زمانيكه يك فرد جوان دست به خود ارضايي مي زند، بازه زماني، براي او هيچ اهميتي ندارد و ترجيح مي دهد كه هر چه سريعتر خود را تخليه كند. در علم روانشناسي اين امر نهايتاً منجر به بروز عارضه ي انزال زودرس در فرد مي شود. علاوه بر اين، استمناء سبب انبساط عضلات اسفنكتر مي شود كه اين عامل به نوبه ي خود موجبات انزال زودرس را بيش از پيش فراهم خواهد آورد.}

^{از سوي ديگر نبايد از اين امر غافل شد كه "ملاتونين" هورمون بي چون و چراي جواني است. فرايند سالخوردگي مستقيماً به ترشح اين هورمون در بدن بستگي دارد. اين هورمون در زمان جواني به وفور در بدن ترشح مي شود و از سن 25 سالگي به بعد ترشح آن در بدن كاهش پيدا مي كند. خود ارضايي، به ويژه در زمان جواني، باعث از دست رفتن ميزان بسيار زيادي ملاتونين در بدن مي شود. اين امر غده ي كاجي شكلي كه در بدن ملاتونين ترشح مي كند را ضعيف كرده، خاصيت مغناطيسي موجود در اين غده را كاهش مي دهد و بطور كلي سبب كاهش طول عمر آن مي گردد.}

^{روابط جنسي نامشروع با افراد متعدد نه تنها از نظر فيزيكي مضرات بيشماري را در بردارد، بلكه مي تواند از نظر روحي و ذهني نيز بر روي افرادي كه اين كار ار انجام ميدهند، تاثيرات نامطلوبي بگذارد. افرادي كه در مكالمات محرك جنسي شركت ميكنند، كساني كه به خواندن مجلات محرك جنسي معتاد هستند، و كساني كه به تماشاي فيلم هاي ضد اخلاقي جنسي گرايش دارند، مبحث ظريف و مطبوع رابطه جنسي را به صورت وحشيانه، به دور از انسانيت، و تنها با رضايت ذهني با نكبت و بدبختي همراه مي سازند. انسان ها بايد ياد بگيرند كه چگونه مي توانند هوشمندانه زندگي كنند.}

^{عواقب خودارضايي}

^{با توجه به رويكرد نفسـاني-عـاطـفي رابـطه جنـسي، فـرويـد معتـقد است كه رابطه ي جنسي محصول گردهمايي يك زن و يك مرد است كـه يـكديـگر را دوسـت بـدارند و مكمل يكديگر باشند.}

^{به همين دليل هم هست كه فرويد خود ارضايي را يك نقص فردي نـامگـذاري مـي كند (بـه اين دليل كه طرف دوم در اين ارتباط وجود ندارد مگر در خيال). در حين خود ارضايي فرد اگر مرد بـاشــد، يك زن را در ذهن خود مجسم مي كند و اگر زن بـاشد يك مرد را در ذهن خود مجسم كرده و با او وارد رابـطـه جنسي مي شود. در اين حال خستگي چند برابر مي شود، چرا كه فرد هم از نظر جنسي از خود كار مي كشد و هم از نظر ذهني. تصوير شريك جنسي خيالي، مانند يك لوح در ضمير ناخودآگاه فرد حك مي شود و سبب بروز انزال هاي شبانه ناخواسته مي شود. به اين ترتيب كه فرد هر چقدر بيشتر خود ارضايي كند، ميزان اين انزال هاي شبانه افزايش مي يابد.}

^{دماي خارجي بدن انسان 98 درجه فارنهايت است و دماي دروني آن 100 درجه فارنهايت. اين دما در زمان خود ارضايي افزايش پيدا مي كند. زمانيكه انزال به واسطه خود ارضايي پديد مي آيد، حركات كرم وار جذب در كيسه ي مني ايجاد مي شوند، اما به دليل خود ارضايي، كيسه ي حاوي مني خيلي زودتر از زمان مقرر تخليه گرديده است. فرايند طبيعي بدين گونه است كه كيسه هاي مني سعي مي كنند تا خود را پر كنند، اما از آنجايي كه مني خيلي زودتر از بدن خارج شده، چيزي جز هواي مرطوب از طريق آلت تناسلي مرد جذب نخواهد شد. اين هوا بعداً از طريق كيسه مني به سيستم لنفاوي انتقال داده مي شود، سپس به مغز انتقال پيدا كرده و باعث ايجاد شك دمايي شده و فضاي سردي را ميان ماده ي مغزي و سلول ها ايجاد مي كند و اين امر واكنش نرمال ماده مغزي، سيستم عصبي و جسماني را مختل مي سازد.}

^{كيسه مني مي بايست به جاي جذب هوا، اسپرم جذب كند، اما اين امر مقدور نخواهد بود چراكه اسپرم ها قبلاً آزاد شده اند. علاوه بر اين جذب هوا از جذب مايع خيلي ساده تر است.}

^{ساموئل اون وير، فيلسوف، انسان شناس، و محقق امور جنسي و روانشناس بخش مطالعات جنسي، در كتاب خود با عنوان "يادگيري علوم فردي" در مورد اين هواي سرد جذب شده تصريح مي دارد كه: " در خصوص افرادي كه به شخصه استمناء مي كنند، به راحتي مي توان گفت كه چه ايرادي مي تواند بوجود آيد. زماني كه آنها خود ارضايي مي كنند، در حال ارتكاب به جرم در برابر طبيعت هستند. وقتي انزال به واسطه خود ارضايي پديد مي آيد، حركات كرم وار جذب ايجاد مي شوند كه اين حركات براي هر مردي كاملاً قابل درك و تشخيص است و به واسطه ي تاثير خالي بودن كيسه هاي مني، اين كيسه ها سعي مي كنند تا خود را پر كنند و به همين دليل هواي مرطوب از طريق آلت تناسلي مرد با همان حركات كرمي شكل، جذب مي شود. اين سيگنال ها به مغز فرستاده مي شوند، به همين دليل مايع مغزي زيادي در اين ميان از بين مي رود، و در نتيجه فرد از نظر ذهني خسته مي شود. بد نيست بدانيد كه تعداد بيشماري از مردها به دليل عمل منفور خودارضايي ديوانه شده اند. مغزي كه پر از هوا شود ديگر توانايي تفكر ندارد و قابليت هاي ذهني خود را به طور 100% از دست خواهد داد. به همين دليل ما هم اين عمل نادرست را 100% محكوم مي كنيم.}

^{اسپرم ها حاوي رمز ژنتيكي DNA (اسيد دي اكسي ريبونوكلئيكDeoxyribonucleic Acid)، RNA يا اسيد ريبونوكلويك (Ribonucleic Acid)، آنزيم ها، كلسيم، فسفر، نمك هاي بيولوژيك، و تستوسترون مي باشند. زمانيكه استمناء صورت مي پذيرد، كليه ي اين اجزاي حياتي از بدن فرد بيرون كشيده مي شوند و اگر فرد در دوران بلوغ قرار داشته باشد، امكان رشد كافي را پيدا نمي كند و نيرويي كه در اين مواد وجود دارد، جذب نشده و از بدن او خارج مي شوند.}

^{از آنجايي كه ميزان زيادي كلسيم به همراه مني از بدن خارج مي شود، فرد احساس خستگي شديد در استخوان ها مي كند و ممكن است دچار كوفتگي پا شود. لازم به ذكر است كه استخوان هاي تنومند نشان دهنده ي ميزان قدرت فرد هستند. همانطور كه مي دانيد گلبول هاي قرمز خوني و پلاكت ها در مغز استخوان توليد مي شوند. فرد جواني كه خودارضايي مي كند، اجازه نمي دهد كه مايع مغز استخوان به خوبي شكل بگيرد و بايد تا آخر عمر خود شاهد عواقب آن باشد. زمانيكه فسفر بيش از حد طبيعي به واسطه خودارضايي از بدن خارج مي شود، مشكلات عصبي از قبيل رعشه براي فرد ايجاد مي شود. در زمان خود ارضايي لسيتين نيز از بدن خارج مي شود كه اين امر سبب فرسودگي سيستم عصبي مي شود و به مرور زمان موجبات بيحالي، ضعف اعصاب و نهايتاٌ مرگ تدريجي سلول هاي عصبي را فراهم خواهد آورد.}

^{تئوري هاي پوچ محققان جنسي نوگرا}

^{دكتر اسـپايـتك متخصص برجسته كالبد شناسي امريكايي  و رئـيس جامعه عصب شناختي نيـويورك در كـتـاب خـود بـا عنوان "انرژي خالق" اظهار ميدارد كـه جنـون هـاي متفاوتي بـه واسـطه ي خـود ارضايي و آزار و اذيت هاي جنسي پديد خـواهد آمـد، چراكه مايـع مـغزي ابتـدا سـرشـار از لسيـتـين است و سپس بـواسطه انـزال غيـرمترقبه، از لسيتين خالي مي شود. به همين دليل ارگان ها بـه جـاي آن بايد از ساير بافت ها و اعصاب موجود در مغز استفاده كنند.}

^{در هـر بار انـزال مـردها چيـزي در حـدود 300 تا 400 ميـليون اسپرم به همراه مقادير زيادي انرژي از دست مي دهند. واقعاً چه مي شد اگر انسانها مي دانستند كه چگونه مي توانند اين انرژي را به جاي خارج كردن از بدن، در بدن خود ذخيره نمايند؟! نتيجه حتماً انساني شبيه به سوپرمن مي شد!}

^{پروستات غده اي است كه دقيقاً در زير گردنه ي مثانه قرار گرفته است؛ مايعي به رنگ سفيد كدر و لزج ترشح مي كند كه به عنوان وسيله اي براي انتقال اسپرم ها به شمار مي رود. اين غده تقريباً در سن 21 سالگي به مرحله ي رشد كامل خود مي رسد. زمانيكه فرد پيش از رسيدن به بلوغ كامل (در مردان سن 21 سالگي) دست به خود ارضايي مي زند، پروستات دچار ضعف و نقصان مي شود و اين امر سبب بروز اختلالات مربوط به پروستات در سنين چهل سالگي به بعد مي شود. اين اختلال بدين شرح است كه غده ي پروستات بزرگ شده، راه خروج ادرار را مسدود مي كند و فرد براي تخليه ي ادرار بايد بالاجبار از سند پزشكي استفاده كند. اين عارضه درست مانند وازكتومي، سبب ايجاد ناتواني جنسي مي شود.}

^{بد نيست بدانيد بچه هايي كه پدر آنها خودارضايي مي كرده، نمي توانند در سلامت كامل روحي و رواني به سر برند. آنها داراي بيماري هاي گوناگوني هستند چراكه از يك تخم نه چندان سالم بوجود آمده اند.}

^{خود ارضايي همچنين در خانم ها هم ديده مي شود و امري زجر آور و دردناك قلمداد مي شود.}

^{خود ارضايي سبب ايجاد ناتواني جسمي و انزال زوردس مي شود. اين امر به وفور در ميان مردهاي سنين زير 40 سال قابل مشاهده است.}

^{ساموئل اون وير در كتاب ديگر خود با عنوان " آموزش هاي بنيادين" در بخش "نوجواني" اينطور نوشته است كه: "جرم هاي خاموشي وجود دارند و پي آمدهاي منفوري در پي آن گريبانگير افراد مي شود. اگر فرد مشكلات جنسي اش را مخفي نگه دارد، مرتكب گناه مي شود. اگر در مورد مشكلات خود اطلاعات غلط بدهد نيز مرتكب جرم ديگري شده است."}

^{"فسادي كه به واسطه خود ارضايي ايجاد مي شود، قابليت ها و توانايي هاي مغزي را به طور كامل از بين مي برد. افراد بايد توجه داشته باشند كه ارتباط تنگاتنگي ميان مني و مغز وجود دارد. مغز براي مني از اهميت ويژه اي برخودار است و مني هم براي مغز مهم است. مغز براي مني انرژي ايجاد كرده و سبب انتقال آنها مي شود، مني هم ذهن را تصفيه كرده و اگر در جهت درست هدايت شود، توانايي هاي آن را ارتقا ميبخشد."}

^{"مطالعات فيلسوفانه اي كه عميقاً بر روي عملكرد غده هاي درون ريز متمركز شده اند، بر اين باروند كه بدن طي فرايند خودانزالي انرژي بي شائبه اي را از دست مي دهد. چه بسيار افرادي زيادي با چهره هاي زيبا بوده اند كه در اثر انجام اين كار زيبايي خود را از دست داده اند! چه بسيار مغزهايي كه منحط و فاسد شده اند! و ... همه و همه ي اين وقايع به دليل آن است كه انزال در شرايط و موقيعت و زمان مناسب انجام نپذيرفته."}

^{"آمار و ارقام گوياي اين مطلب هستند كه اين روزها خود ارضايي در خانم ها و آقايون جوان بيش از پيش باب شده است. بيمارستان هاي رواني مملو از زنان و مرداني هستند كه مغزشان به دليل خودارضايي بيمار گشته. تيمارستان، مقصد نهايي فردي است كه به خودارضايي اعتياد پيدا مي كند."}

^{خودارضايي در خانم ها}

^{خودارضايي در خانم ها نيز به چشم مي خورد و اين امر، هم دردناك است و هم زجر آور. برخي از مضرات در خانم ها و آقايون مشابه است: اختلال در رشد سيستم عصبي، مغز، خستگي، از دست دادن انرژي و سر زندگي، كاهش قدرت حافظه و عدم تمايل به جنس مخالف. در خانم ها شاهد ناباروري نيز خواهيم بود. بدترين پي آمدي كه در خانم ها مي توان مشاهده كرد رفتارهاي متعارض رواني-اجتماعي است. خانم هايي كه مرتكب اين امر مي شوند به مروز زمان نمي توانند با هيچ مردي ارتباط جنسي برقرار كنند چرا كه به تدريج توانايي هاي اوليه جنسي خود را از دست ميدهند. خانمي كه خود ارضايي نمي كند، همچنان سرزندگي، زيبايي، برق چشمان، و توانايي جذب بالاي خود را حفظ خواهد نمود. خانم ها بايد از مشاهده ي تصاوير محرك جنسي خودداري كنند، در مكالمات مبتذل شركت نكنند، و فقط با افراد شايسته ارتباط دوستي برقرار كنند.}

^{چگونه مي توان از خودارضايي دست كشيد؟}

^{پيش از هر چيز بايد بدانيد كه افراد زيادي به مراكزي كه به اين منظور داير شده، مراجعه كرده و حتي در موارد خيلي حاد و پيشرفته نيز موفق به جلوگيري از اين عمل غير اخلاقي شده اند. چرا شما يكي از آنها نباشيد؟}

^{بايد ياد بگيريد كه چگونه مي توانيد جلوي خود ارضايي را با استفاده از تكنيك هايي كه در جلسات آموزشي به شما تعليم داده مي شود، بگيريد. در اغلب اين جلسات مشاور سعي مي كند تا ضمير ناخودآگاه بيمار را به كار اندازد.}

^{در اين جلسات به شما آموزش مي دهند كه تمايلات خودارضايي به عنوان يك عينينت دروني هستند كه به ذهن شما حمله ور مي شوند. شما بايد در مقابل آنها ايستادگي كرده و اجازه ندهيد كه به درون ذهنتان نفوذ كنند. در ابتدا شايد انجام اين كار قدري دشوار باشد و اين توانايي را نداشته باشيد كه فكرتان را بر روي چيز ديگري متمركز كنيد؛ اما با تلاش به راحتي مي توانيد آنرا تحت كنترل خود در آوريد. شما به راحتي قادر خواهيد بود آنرا به طور كامل از زندگي خود حذف كنيد. اگر فرد در گذشته دائماً خودارضايي مي كرده و سپس اين كار را متوقف كند، خودش متوجه تغييرات بوجود آمده در زندگي اش خواهد شد و مي تواند مقادير زيادي انرژي و توانايي هاي ذهني اش را ذخيره كرده و بدون احساس هيچ گونه ترس و واهمه اي با حقايق زندگي روبرو شود.}

^{ساير راههاي جلوگيري:}

^{آدات سالم را در خود تقويت كنيد: از تصاوير محرك جنسي اجتناب كنيد، به جوك هاي مبتذل گوش ندهيد، دوستان سالم براي خود انتخاب كنيد و از پوشيدن زير پوش هاي تنگ و چسبان خودداري نماييد.}

^{از مصرف بيش از اندازه ي گوشت گاو، به ويژه در وعده غذايي شام خودداري كنيد. مصرف يك وعده غذاي حيواني آن هم در نهار كافي است.}